揭秘代孕期的抽筋现象 _宫腔镜助代孕多少钱

　　6、睡前泡脚，缓解疲劳，加速血液循环。（小编提示：泡脚时要远离空调和风口）

　　Tip：生姜能够起到安神解乏的作用，有心的孕妈可以每天用生姜片煮开水泡脚。

　　通过热敷、按摩等手段，局部肌肉血液循环不畅的现象能得到改善，相应的肌肉抽搐也会缓解，但若长时间、高频率的无故出现肌肉痉挛，建议准妈妈们及时就医，排查潜在的疾病。

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