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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\准妈妈冬季皮肤干燥怎么办导语

有些妊妇，因为孕激素的关联，皮肤得到了之前的柔软感，而略呈粗拙，夏季，皮肤以至会很干燥，有些区域会呈现脱皮景象，面部的色素积淀也增长。

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　　1、孕期皮肤非常敏感，每次洗脸时应利用温文无安慰的洁面用品（洗面乳或香皂）。

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因为皮肤干燥，洗脸的次数应绝对削减，逐日两次便可。

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干性皮肤的妊妇不要频仍天洗脸，由于皂碱会将皮肤上的自然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

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　　2、洗完后用脚轻轻拍打几下，等水份半干，用温文的润肤霜平均搽于脸部，并轻轻推拿，如许有利于连结皮肤水份，增进皮肤的血液循环。

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利用保湿乳 液敷脸时，发起您以小面积画圆的方法，比平居多推拿脸部肌肤几回。此外，尽量避免利用油性的乳液、磨砂膏或许含有香精或酒精身分的清洁液去干净面部，由于 这些清洁用品，或多或少皆会安慰果怀孕而非分特别敏感的肌肤。若是要荡涤物品，尽量避免间接让脚打仗清洁剂，留神护卫手部皮肤。需利用能给皮肤增长水份的护肤 品，涂抹正在干燥区内并轻轻地加以推拿，而强生婴儿润肤膏或润肤露质量纯粹温文，其特别津润配方，能无效防备皮肤干燥，并能连结酸碱度均衡，更得当此时使 用。

　　3、洗浴时不应浸泡太久，不然简单形成皮肤脱水，可以正在水中加些浴油，尽可能少用平凡番笕，可利用没有含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

　　4、 洗浴后，应正在全身涂抹润肤油。

　　5、得当多饮水，多吃新颖蔬菜跟生果，需要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。要特殊留神饮食养分均衡，增长镁、钙等矿物质的 与，如肉类、鱼、蛋，还要增长需要的脂肪酸跟维生素，如绿色蔬菜、生果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;正在您天天的饮食中，要削减露兴奋剂如咖啡、酒、 茶的 取，多喝水。尽量避免吃辛辣食物、饼干跟方便面，没有喝浓茶跟咖啡，不然会使皮肤加倍干燥而无光泽。

　　6、连结室内必然的温度，最好有氛围加湿器，或正在室内放一盆火。

　　7、穿戴要温馨。该当尽量穿戴宽松、透气的棉质衣料，制止合成纤维的衣料。有的准妈妈喜好穿戴裤袜，愿望那样会使本人的大腿跟小腿加倍紧绷。然 而从皮肤照顾护士的角度来看，脱裤袜简单形成大腿内侧、臀部等部位的皮肤由于透气欠安而干涩无光泽。准妈妈们时常会遇到乳房周围皮肤瘙痒的问题。若是您能正在脱 戴胸罩前，正在这些部位洒上一些没有露香味的爽身粉，便可以加重胸罩对肌肤的安慰。

　　8、制止长时间的紫外线。虽然冬天阳光并没有激烈，但紫外线的长时间映照，仍然会对肌肤形成损伤。防日晒正在冬天也是必修课。此外，怀孕时代皮肤乌 色素原来便比力活泼，您应尽量避免长时间裸露正在紫外线下。以下几项是夏季制止紫外线映照的小技能：制止利用任何含有香精或酒精身分的调养品。由于，那岂但 简单对您敏感的肌肤形成安慰，也会增长对紫外线的敏感性。

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