宝宝咳嗽饮食注意什么 六大食物宝宝咳嗽禁止进

2019-04-17 12:13
坚果(花生、瓜子)、巧克力等

  含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

  | 忌橘肉

  许多人认为橘子是止咳化痰的,实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。

  

  橘肉要少吃,但是蒸个橙子还是可以的,“蒸橙子”对化痰止咳有很不错的功效,老少皆宜~

  具体做法如下:

  1、洗净橙子,用刀在橙子的顶部往下2厘米左右的地方平切一刀(注意橙子不需要剥皮)。

  2、把橙子直接放到小碗里,然后连碗一起放到蒸锅里蒸(小碗里不需要放水)。

  3、等到锅里的水煮开后,再蒸10-15分钟,蒸完给宝宝吃一些橙子肉,再喝掉橙子水。(橙子皮中的两种成分——那可汀、橙皮油,在蒸的过程中溶于水中,能够起到化痰润肺的效果)

  

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